睡眠小测试 – 爱泼沃斯嗜睡评分
您在以下的情况下有多容易打瞌睡或睡着，还是只是感觉疲惫?
此评分是按照日常生活中发生的情况。尽管您最近没有发生这些事情，而想了解这些事怎样影响到您。请在以下情况的评分中选取最合适的分数﹕
0 = 从不打瞌睡 |
|---|
1 = 很少打瞌睡 |
2 = 偶尔打瞌睡 |
3 = 经常打瞌睡 |
情境 | 打瞌睡的机会 |
|---|---|
| 坐着看书 | __________ |
| 看电视 | __________ |
| 坐在公共场所里(例如戏院或开会) | __________ |
| 作为乘客连续坐车一小时 | __________ |
| 下午环境允许的情况下躺下休息 | __________ |
| 坐着与人交谈 | __________ |
| 午饭后安静地坐着而没有饮酒 | __________ |
| 开车时遇上塞车等候几分钟 | __________ |
统计总人数以了解您的嗜睡评分。
1 - 6分 | 恭喜您， 您有充足的睡眠! |
|---|---|
7 - 8分 | 您的分数在正常水平 |
9分或以上 | 请尽快咨询专科医生 |
