睡眠小測試 – 愛潑沃斯嗜睡評分
您在以下的情況下有多容易打瞌睡或睡著，還是只是感覺疲憊?
此評分是按照日常生活中發生的情況。儘管您最近沒有發生這些事情，而想了解這些事怎樣影響到您。請在以下情況的評分中選取最合適的分數﹕
0 = 從不打瞌睡 |
|---|
1 = 很少打瞌睡 |
2 = 偶爾打瞌睡 |
3 = 經常打瞌睡 |
情境 | 打瞌睡的機會 |
|---|---|
| 坐著看書 | __________ |
| 看電視 | __________ |
| 坐在公共場所裡(例如戲院或開會) | __________ |
| 作為乘客連續坐車一小時 | __________ |
| 下午環境允許的情況下躺下休息 | __________ |
| 坐著與人交談 | __________ |
| 午飯後安靜地坐著而沒有飲酒 | __________ |
| 開車時遇上塞車等候幾分鐘 | __________ |
統計總分數以了解您的嗜睡評分。
1 - 6分 | 恭喜您， 您有充足的睡眠! |
|---|---|
7 - 8分 | 您的分數在正常水平 |
9分或以上 | 請盡快諮詢專科醫生 |
