枕边人令你困扰的鼻鼾声
最近英国一项研究发现，女性伴侣平均每晚少睡3小时。
研究由一家英国寝具公司进行，研究了约二千名伴侣的睡眠情况。结果发现，有三份一女士每晚都会被不同原因打扰而中断睡眠而起床；同一项调查表示，睡眠时受打扰的男士比例只有五份一。
研究中表示有失眠情况的女士指出，失眠成因主要为：经痛，照顾小孩，而最影响他们的一点是另一半的扯鼻鼾。每晚睡少了3小时，如此一来每年就是少睡了1095小时，也就是每年46天的睡眠时间。
睡眠不足带出的问题就是影响日常生活：食欲不振，情绪低落，反应迟缓，疲倦郁结，高血压及其他疾病都是常见的。
扯鼻鼾患者有机会患上睡眠窒息症，但这只是睡眠窒息症的其中一项表征，要再视有否其他征状再作诊断，最为准确的方法，就是进行睡眠测试。
如果怀疑患上睡眠窒息症，可先向医生求医查询，并安排进行睡眠测试。睡眠测试一般可以在医院或家中进行，可分为以下两种：
第一晚睡眠测试 – 多导睡眠图测试
在身上连接十多种传感器，睡眠时纪录多项数据，经分析后，医生可诊断是否患有睡眠窒息症及其严重程度。
第二晚睡眠测试 – 气压滴定测试
确诊睡眠窒息症后，医生会根据患者情况安排气压滴定测试与否，医生可透过此测试评估正气压治疗的效果，及处方正气压呼吸机的压力水平。
